Neuigkeiten von unsem Training, ...

Drei - Tages - Trainingslager vom 19.05. bis 21.05.2010

Erwin in Action
Erwin in Action

Wiedermal waren Erwin und ich (Günter) unterwegs.

Diesmal auf Trainingslager! Drei Tage, ca. 80km und 4000 Höhenmeter teilweise querfeldein bei fast perfekten Wetterverhältnissen im Kärntner Nockalmgebiet!

 

 

 

Einfach Super, aber erst als mir einige Sachen bewusst wurden.

 

 

 

 

 

1.) Solange die Schmerzen nur muskulär sind ist das nicht so schlimm.

2.) Weiters "tschentschn" bringt nichts, das Training wird trotzdem fortgesetzt.

 

3.) Im Trainingslager ist Das einfach so!

Mit diesem Leitfaden wurde das Training auch am letzten Tag mit 21,5km und 1300Hm trotzdem ein Genuss!

 

Einfach mal ausprobieren!

 

mfg

Günter

Bitte greift keine Schlangen an, egal ob giftig oder nicht, sie brauchen ihre Ruhe, auch ich werde in Zukunft von diesen nützlichen Tieren meine Finger lassen. Auch eine Frau Happ, die ja als Expertin schlechthin bekannt ist, wurde diese Woche von so einer (wie im Bild oben) gebissen.

Erwin

11.05.2010

Erwin und ich haben heute eine kleine Radtour unternommen. Für mich war es heuer die Erste Ausfahrt. Eigentlich wollte ich nur ein lockere Runde strampeln, aber was soll ich sagen 825 Höhenmeter auf einer der schönsten Strecken Kärntens! Wo diese ist verrate ich nicht :-). Für das, dass ich den die falsche Übersetzung montiert hatte 23-11 habe ich mich wacker geschlagen. Getötet hat mich der Gegenwind von St. Veit nach Klagenfurt. Hätte den Erwin doch nicht sagen sollen, dass wir ein wenig Gas geben sollten. Kurz vor Klagenfurt waren meine Beine total leer! Es war trotzdem eine wunderschone Radausfahrt die ich gerne wieder fahren werde. Danke Erwin!!!

Günter