RAINER KORNHERR

 

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14.03.1981

 

 

 

Ziele 2009
 
Verbesserung sämtlicher persönlicher Bestleistung, Schwerpunkt untere Distanzen zum Saisonanfang bis Saisonmitte (800m - 5000m)

Ab Sommer Konzentration auf längere Distanzen, von 10.000m - HM (Meisterschaften als Saisonhöhepunkt). 

 


Ziele in Zeiten:

 

1000m: <2:40

3000m: <9:10

5000m: <16:10

10km: <33:00

HM: 1:12er Zeit

ERFOLGE 2010

 

13. Halbmarathon IT 1.11.08 (p.B.)

27. Wien Marathon 2.32.42 (AkW 1.Pl)

 

ERFOLGE 2009

 

3.Platz Kärntner Meisterschaft Crosslauf Mannschaft

 

1. Iceman Crosslauf
1. Jedermann Lauf Sittersdorf
1. Weissensee Triathlon Mannschaft Mixed
2. Iceman Klgft Mannschaft
3. Faaker See HM
3. Murmalan Run Ferlach
3. Ölspurlauf Deutschlandsberg
5. KTN Meisterschaften Völkermarkter StdL 10 Km
8. KTN CLM Ossiach

 

Erfolge 2008


3000m: 9:22

5000m: 16:30
10km Straße: 33:28
HM: 1:13:50

 
Österreichische Meisterschaften Halbmarathon, Bronzemedaille in der Mannschaft,
Kärntner Meisterschaften, Bronzemedaille über 1500m
Kärntner Meisterschaften Crosslauf, Silbermedaille in der Mannschaft